Évadindító epizódunkban visszanéztünk saját nyári élményeinkre. Az online lét és offline tapasztalatok sűrűjében arra kerestük a választ, milyen összefüggés van a közösségi média és a mentális egészség között.
Ha szeretünk posztolni és várjuk mások megerősítő kedveléseit, miért borulunk meg mások mesébe illő életétől. Ha már elfogadjuk, hogy a facebookon, instagramon vagy bármelyik másik felületen mindenki a legjobb arcát mutatja; mégis miért húz le az amit eredetileg inspirálónak hittünk. Az influencerek akiket azért követünk, hogy felnézzünk rájuk, tanuljunk tőlük, mikor váltak saját irigységünk, depressziónk előidézőjévé?
A tudatosság, önkontroll, önismeret bizonyos szintjét elérő felnőttek mégis identitás keresővé válnak. Keresik a talajt a talpuk alatt, hiszen a régi barátok, akikkel kapcsolatot akartunk tartani, mára irigységünk és féltékenységünk tárgyai lettek. A követésre érdemes sztárok a kisebbségi komplexusunk tárgyai lettek.
Posztolok, lájkolok, utálom. És mit tudunk tenni? Hát néhány tippünk nekünk is van. De bízunk benne, hogy a beszélgetés végén, neked is eszedbe jut még pár megoldás. Így a holnapot kiegyensúlyozottabban kezded.
Hallgasd meg az adást további nyolc különböző lejátszó egyikével, ami neked a legkedvesebb. Extra tartalmakért pedig csatlakozz podcastünk facebook csoportjához. Ajánlj minket másoknak is!
